分类标签:精品主食美味粥汤 |
菜品口味香味 | 主要工艺煮 |
所需时间10-30分钟 | 制作难度简单 |
食材明细 |
母梭子蟹一只 | |
虾皮小勺 | 海蛎干3颗 |
葱丝适量 | 姜丝适量 |
盐适量 | 酒适量 |
澳门水蟹粥的做法详细步骤
1、砂锅中放入白米,加入水,开中火慢慢煮开。接着放入姜丝。
2、将切碎的小虾皮,海蛎干碎放入粥中。
3、梭子蟹周身用刷子刷干净,用刀将蟹壳用力顶开。
4、去掉蟹尾,蟹鳃部分,里面用水冲洗干净。
5、将处理好的蟹放入煮开的粥中,关小火慢慢煲至捞起无米粒,蟹熟,粥绵密即可。
澳门水蟹粥的做法小贴士
1. 蟹粥要纯净无病菌,首先要将蟹体内所有带有细菌的部分去掉,蟹腿剪成一段缎味道更能融入粥里。
2. 加入虾皮和几颗海蛎不仅能让水蟹粥更香浓,还能给老人孩子补钙。
3. 最后出锅后要洒上葱花提味,看到粥绵密无米粒就可以关火了。
4. 由于胆固醇,脂肪含量较高,所以冠心病、高血压、动脉硬化,高血脂患者应少吃或不吃蟹黄。