分类标签:美味粥汤美容菜谱清热解毒食谱 |
菜品口味香味 | 主要工艺煮 |
所需时间30-45分钟 | 制作难度普通 |
食材明细 |
薏仁 | 绿豆 |
绿豆薏仁水的做法详细步骤

1、绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆,清洗干净后浸泡一夜。 (据说泡3个小时左右就可以了,我是头天晚上泡上第二天早上煮的。另外,特别说一声,天气热的话,记得放冰箱里冷藏浸泡)

2、把泡好的绿豆薏仁连水一起倒入汤锅,再加适量清水,大火烧开后转中小火。

3、水开后再煮20分钟就是现在这样子,这也是网络上流传OK了的状态。

4、保持中小火,再煮约20分钟的样子,煮至绿豆和薏仁全部绽开后关火,盖上盖焖10分钟左右即可。
绿豆薏仁水的做法小贴士
关火后再焖10分钟,汤水会更浓稠,如果喜欢吃甜的话,步骤3完了后就加入冰糖再煮。或者煮好放凉后加蜂蜜都是不错的选择。
薏仁和绿豆煮的时候根据自个的习惯自行调整吧