分类标签：家常菜谱清爽凉菜素斋菜
菜品口味清淡	主要工艺拌
所需时间10分左右	制作难度简单
食材明细
花菜	胡萝卜
莲子	樱桃番茄
肉肠	黄瓜
紫甘蓝	西兰花
沙拉酱

沙拉杂蔬的做法详细步骤

1、食材；花菜、西兰花、紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜、莲子、樱桃番茄、肉肠。(紫甘蓝、黄瓜、樱桃番茄、肉肠不用焯水，只要洗净切好就可以)。2、把花菜、西兰花、胡萝卜、莲子、洗净，水烧滚放一勺盐，一勺油焯花菜、西兰花、胡萝卜、莲子二分钟捞起过凉水待用。(冷藏一下味道更凉爽)3、把所有食材放盘里上面加沙拉酱(色拉酱)拌匀即食用。