菜系及功效：精品主食

水晶蔬菜饺的制作食材：

澄面。
豌豆，香菇，虾肉，玉米粒，冬笋，胡萝卜，鸡蛋。
盐，鸡精，胡椒粉，料酒，香油，淀粉。

水晶蔬菜饺的做法详细步骤

1、将虾肉剁成泥，加一个鸡蛋，干淀粉、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、香油搅拌均匀，将胡萝卜、香菇、冬笋分别切成小碎丁，和豌豆、玉米粒一起放入虾肉馅中拌匀； 

2、澄面用热水烫成水晶皮，用水晶皮包入馅制成饺子，入蒸锅大火蒸5分钟即可。