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菜品口味咸鲜味 | 主要工艺煮 |
食材明细 |
粳米200克 | |
鹌鹑蛋20克 | |
鹌鹑蛋粥的做法详细步骤
1. 将鹌鹑蛋磕入碗内加适量盐、打散;
2. 将粳米洗净,加水适量,上火烧沸;
3. 待米汤渐浓时,将米粒捞出,继续熬煮;
4. 待米汤浓缩后冲入鹌鹑蛋液中,搅匀;
5. 再煮至蛋熟,加盐等调味。
鹌鹑蛋粥的做法小贴士
健康提示:
1. 填精补液,利尿通淋;
2. 治疗男子精清不育、小便淋涩等症。
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”