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菜品口味甜味 | 主要工艺煮 |
食材明细 |
薏米60克 | 绿豆30克 |
黑豆30克 | |
香米40克 | |
白砂糖30克 | |
薏米双豆粥的做法详细步骤
1. 把熊猫豆、绿豆用温水泡透;
2. 锅内加水,下入熊猫豆用小火烧开;
3. 然后下入绿豆烧开;
4. 下入洗好薏米用小火煮至八成熟;
5. 下入洗好的白香米继续用小火熬至软烂;
6. 粥内加白糖调匀即成。
薏米双豆粥的做法小贴士
制作要诀:
1. 本品需熊猫豆100克,如果没有熊猫豆,也可用豆代替。
食物相克:
黑豆:《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
香米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”