日式鸡肉泡粥
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分类标签:精品主食营养不良食谱健脾开胃食谱贫血食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺煮
食材明细
米饭(蒸)500克鸡腿300克
香菇(干)8克草菇20克
火腿30克 
大葱5克盐2克

日式鸡肉泡粥的做法详细步骤

1. 将净嫩鸡腿肉洗净,切成丁块;
2. 米饭打散;
3. 干香菇用温水浸泡,去蒂洗净,对切成两半;
4. 草菇洗净,也对切成两半;
5. 取锅加入高汤,煮沸后加入鸡腿肉块、火腿、香菇,再沸;
6. 把米饭加入,用手勺搅匀,待两三沸,再加入盐调味,撒上葱末即成。

日式鸡肉泡粥的做法小贴士

食物相克:
米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
与芥末同食会上火。

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