分类标签：精品主食清热解毒食谱消化不良食谱防暑食谱
菜品口味甜味	主要工艺煮
食材明细
刺梨300克	粳米100克
冰糖30克

刺梨冰粥的做法详细步骤

1. 将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁；
2. 把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥；
3. 把粥放入冰箱内冷冻即可。

刺梨冰粥的做法小贴士

健康提示：
具有清热解毒、消食和胃的功效。
食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”