分类标签：家常菜谱精品主食青少年食谱
所需时间30-45分钟	制作难度简单
食材明细
日本南瓜50克	土豆一个
豌豆50克	儿童无盐奶酪一片
鸡蛋三颗

爱心蔬菜蛋饼的做法详细步骤

1、先将新鲜豌豆剥出，土豆切丝，日本南瓜要连皮切丝（皮的营养更为丰富），鸡蛋敲散。2、将豌豆在水中煮熟。3、平底锅入少量橄榄油，将南瓜丝，土豆丝放入炒熟，加少许盐调味。4、将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中。5、此时开着中火，不要开大火，以免下面的蛋液太焦。慢慢的烘熟。6、鸡蛋饼外圈慢慢熟后，用锅铲推一下，防止粘锅。7、均匀撒入煮熟的豌豆。8、再撒入切成丝的奶酪。9、继续开小火，看到奶酪丝慢慢融化即可关火。用模具按出你想要的形状即可。

爱心蔬菜蛋饼的做法小贴士

这道菜营养均衡，作为儿童食谱有助于孩子吸收各种营养，能够提高免疫力，很健康哦。