荤素沙锅
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分类标签:家常菜谱延缓衰老食谱老人食谱更年期食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺焖
食材明细
豆腐(南)300克猪肉(肥瘦)200克
青蒜10克 
香油10克酱油5克
盐5克味精2克
大葱10克姜10克

荤素沙锅的做法详细步骤

1. 将肉洗净,放入锅内,加水(以没过肉为度)、精盐、味精、葱段、姜片煮熟,取出切成骨牌片;
2. 豆腐切成骨牌块备用;
3. 青蒜洗净切段;
4. 熟肉片和豆腐块放进沙锅内,倒入煮肉原汤烧开;
5. 转小火焖煮5分钟,加入青蒜段,淋入香油即成。

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