五香酱油豆
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分类标签:家常菜谱动脉硬化食谱更年期食谱糖尿病食谱老人食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺炖
食材明细
大豆2000克 
酱油50克白砂糖25克
盐10克茴香籽[小茴香籽]5克
八角3克花椒3克
桂皮5克 

五香酱油豆的做法详细步骤

1. 用纱布口袋将小茴香、大料(八角)、花椒、桂皮包好备用;
2. 黄豆(大豆)用温水涨发后洗净置锅中,加入2000克水,加盖煮开后将水倒掉;
3. 重新倒入1000克清水,放入香料袋一起盖盖煮开;
4. 用小火煮至黄豆半烂,放进酱油、白糖搅匀后继续盖盖焖煮至豆烂;
5. 将香料袋取出,加入盐继续煮至酱油汁完全裹在黄豆上即可。

五香酱油豆的做法小贴士

健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

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