猴头蘑芙蓉汤
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分类标签:高血压食谱家常菜谱防癌抗癌食谱高脂血症食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺煮
食材明细
猴头菇200克 
豌豆苗50克鸡蛋清35克
淀粉(玉米)4克料酒5克
味精2克盐3克

猴头蘑芙蓉汤的做法详细步骤

1. 将猴头蘑顺毛片成片,用开水氽捞入碗中,加入料酒、味精、少许清汤,上笼蒸烂取出,沥去水分,用净布搌干;
2. 将鸡蛋清、水淀粉搅成糊,把猴头蘑片放入裹匀;
3. 坐锅点火加适量清水,烧至将开时,将猴头蘑片逐片滑入氽一下,水开捞出;
4. 将蛋清调匀后加少许清汤,搅匀上笼蒸透;
5. 坐锅点火加清汤,待汤开后加入味精、精盐调味,汤沸后倒入汤碗中,把蒸好的芙蓉用勺挖入汤碗内,再放上猴头蘑片,撒上豌豆苗即成。

猴头蘑芙蓉汤的做法小贴士

食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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