碧螺煲鸡丝
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分类标签:家常菜谱营养不良食谱贫血食谱月经不调食谱肢寒畏冷食谱
菜品口味清香味主要工艺煮
食材明细
鸡胸脯肉150克 
茶叶15克豌豆苗10克
鸡蛋清20克 
料酒10克淀粉(玉米)15克
盐3克胡椒粉1克

碧螺煲鸡丝的做法详细步骤

1. 将鸡胸肉去皮,剔净筋膜,洗净,切成5厘米长的细丝;
2. 豌豆苗择洗干净;
3. 将鸡丝放入碗内,用精盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉调好并腌渍入味;
4. 锅中放入清水烧开,加入腌渍过的鸡丝焯熟,捞出后沥净水;
5. 将碧螺春茶叶放在杯中,先用少许开水泡一下,滤去水,再用开水泡3分钟,备用;
6. 鸡汤放锅内烧开,加入熟鸡丝,再放入精盐、茶水,煲至收汤撒上豌豆苗稍煮即成。

碧螺煲鸡丝的做法小贴士

食物相克:
茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参一起食用,会影响药效。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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