鸡蓉蛋花羹
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分类标签:营养不良食谱家常菜谱月经不调食谱贫血食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺煮
食材明细
鸡胸脯肉100克鸡蛋50克
金华火腿30克 
料酒10克盐2克
味精1克胡椒粉1克
淀粉(玉米)5克 

鸡蓉蛋花羹的做法详细步骤

1. 将鸡脯肉剁成蓉,加料酒、少许精盐略腌;
2. 火腿切末待用;
3. 将鸡汤煲滚,然后把鸡蓉加一些清水,放进汤内搅散;
4. 鸡蛋磕入碗中,打散;
5. 汤再次煮滚时,加盐、味精调味,用湿淀粉勾芡;
6. 待汤开,将蛋液徐徐倒入锅中;
7. 搅拌均匀成蛋花时,熄火,撒上火腿末、胡椒粉即成。

鸡蓉蛋花羹的做法小贴士

食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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