分类标签:家常菜谱糖尿病食谱健脾开胃食谱补虚养身食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺烧 |
食材明细 |
牛肉(瘦)500克 | |
小葱15克 | 姜5克 |
芝麻10克 | 花椒2克 |
孜然30克 | 辣椒(红、尖、干)5克 |
植物油30克 | 香油10克 |
辣椒油10克 | 料酒20克 |
辣椒粉20克 | 五香粉10克 |
盐5克 | 白砂糖10克 |
味精2克 | |
孜然牛肉的做法详细步骤
1. 葱、姜洗净后切成末;
2. 牛肉洗净去筋,漂净血水后片成薄片,用盐、料酒、姜、葱腌15 分钟;
3. 往锅内注入食用油,烧至五成热时倒入牛肉片,炸至酥香捞出;
4. 锅内留底油,放入干辣椒、花椒翻炒出香味,然后下牛肉片炒匀;
5. 加高汤、酒、五香粉、糖,烧开后放入辣椒粉、孜然炒香;
6. 放入红油、味精、香油,翻炒均匀,装盘,撒上芝麻即可。
孜然牛肉的做法小贴士
制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
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孜然牛肉的做法视频