海参拌黄瓜
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分类标签:家常菜谱补虚养身食谱补血食谱老人食谱高血压食谱
菜品口味酸辣味主要工艺拌
食材明细
海参(水浸)200克黄瓜150克
姜14克酱油16克
沙茶酱12克醋8克
盐3克辣椒酱20克
味精3克葱汁14克
香油4克 

海参拌黄瓜的做法详细步骤

1. 水发海参除去泥肠,洗净,片成斧楞片,入沸水锅内煮三次,除尽腥味,至柔软时起锅;
2. 炒锅置火上,加入高汤,下海参用小火焖熟至软糯,捞出,沥尽水分;
3. 嫩青瓜黄瓜洗净,放在菜墩上去瓤,切成骨排片装入盆内,加入海参片,摆成馒头形;
4. 姜刮去粗皮,洗净,切成末;
5. 碗内加入酱油、沙茶酱、醋、姜末、盐、辣椒酱、味精、葱汁油、香油调成味汁,浇在海参片上即成。

海参拌黄瓜的做法小贴士

食物相克:
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

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