分类标签:家常菜谱乌发食谱补虚养身食谱气血双补食谱神经衰弱食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺煮 |
食材明细 |
海参(水浸)100克 | 猪肉(瘦)300克 |
何首乌30克 | 桂圆肉15克 |
枣(干)30克 | |
盐3克 | |
海参肉片汤的做法详细步骤
1. 猪肉去筋膜洗净,切块,放入沸水锅内煮片刻,捞出后用清水洗净;
2. 海参去泥肠,洗净后切丝;
3. 红枣洗净去核;
4. 何首乌、桂圆肉分别洗净;
5. 锅内注入适量清水,将猪瘦肉、海参、何首乌、桂圆肉、红枣一起放入,用旺火煮开;
6. 中火煮2小时,下精盐调味即可。
海参肉片汤的做法小贴士
食物相克:
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。