分类标签：家常菜谱美容菜谱气血双补食谱补虚养身食谱
菜品口味甜咸味	主要工艺炖
食材明细
猪蹄1200克
冰糖30克	酱油15克
大葱10克	姜8克
料酒6克	盐25克
八角1克	味精2克
植物油30克

炖冰糖蹄花的做法详细步骤

1. 将猪蹄刮洗干净，一剖两半（骨断肉连），斩掉爪筋，投入沸水锅中焯5分钟，捞出备用；
2. 葱切段、姜切片；
3. 将锅置于中火上，放入植物油，烧至七成热，放入葱段、姜片煸炒出香味，加入猪蹄、酱油、料酒、大料、冰糖、精盐和高汤烧沸，撇净浮沫；
4. 用小火炖至猪蹄熟烂，拣出葱段、姜片和大料不用，撒入味精即可。