煮干丝
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分类标签:家常菜谱营养不良食谱补虚养身食谱老人食谱动脉硬化食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺煮
食材明细
豆腐干250克 
火腿50克鸡胸脯肉100克
豌豆苗15克 
猪油(炼制)50克盐7克
味精2克料酒15克

煮干丝的做法详细步骤

1. 将豆腐干丝浸水,理干,沥干,放入充分煮沸的滚水中;
2. 每30分钟换一次水,3次后,豆子的腥味即可以去除;
3. 将鸡肉(熟)、火腿切成丝;
4. 将豆腐干丝,从水中取同,将浓白汤放入锅中,加猪油、豆腐干丝和熟鸡丝,用强火煮2~3分钟;
5. 加盐、味精、豆苗一起煮后,取出;
6. 将豆腐干丝放入汤盘中,一起浇上豆苗、鸡肉丝、汤,再撒上火腿丝即成。

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