芙蓉鹌鹑蛋羹
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分类标签:家常菜谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱贫血食谱月经不调食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺锅烧
食材明细
鹌鹑蛋200克鸡蛋150克
鸡胸脯肉150克 
火腿10克 
味精1克盐3克
料酒15克淀粉(玉米)10克
猪油(炼制)40克 

芙蓉鹌鹑蛋羹的做法详细步骤

1. 将鹌鹑蛋煮熟去壳放入碗中;
2. 将鸡蛋打破,只取蛋清;
3. 淀粉放入碗内加水调制成湿淀粉待用;
4. 鸡脯肉去筋后拍打成肉蓉放入碗中;
5. 将料酒、精盐、湿淀粉加入碗中,再加入蛋清和清水30毫升搅拌均匀,调成鸡蓉;
6. 炒锅置火上,注入鸡汤500克,放进鹌鹑蛋、加精盐、味精烧开;
7. 用湿淀粉勾成薄芡,再将鸡蓉徐徐倒入搅匀;
8. 待鸡蓉变稠时放进猪油,即可食用。

芙蓉鹌鹑蛋羹的做法小贴士

食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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