分类标签:补虚养身食谱家常菜谱健脾开胃食谱理气调理食谱 |
菜品口味酸辣味 | 主要工艺炒 |
食材明细 |
鸡胸脯肉350克 | |
莴笋50克 | 酸白菜50克 |
辣椒(红、尖)50克 | |
猪油(炼制)35克 | 盐4克 |
味精2克 | 淀粉(玉米)5克 |
姜5克 | |
莴笋酸菜的做法详细步骤
1. 将鸡脯肉切成二粗丝,加盐、淀粉码味,下油锅熘散至肉丝发白起锅;
2. 莴笋、红辣椒洗净切丝;
3. 姜放入盐水内泡腌片刻后捞出切细丝;
4. 锅中下猪油,将莴笋丝、酸菜丝、红椒丝、泡姜丝下锅,炒出味后下鸡肉丝炒匀,然后下调料,勾芡起锅即成。
莴笋酸菜的做法小贴士
制作要诀:
鸡脯肉丝下锅熘之前,一定要先码味和湿淀粉,以使鸡肉更入味,更滑嫩。
食物相克:
酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。