蔬菜鱼汤
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分类标签:家常菜谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱延缓衰老食谱
菜品口味咸酸味主要工艺煮
食材明细
草鱼500克鱼骨400克
芹菜150克土豆(黄皮)250克
胡萝卜150克洋葱(白皮)100克
香叶3克胡椒粉3克
胡椒3克辣椒(红、尖、干)2克
醋10克盐20克
柠檬汁50克黄油100克

蔬菜鱼汤的做法详细步骤

1. 将鱼骨头洗净放在锅内加冷水煮沸,撇净浮沫,放入胡萝卜、洋葱、芹菜等小火煮2个小时;
2. 将草鱼去骨片出鱼肉并切成块(每份2块),先用开水煮烫去其腥味,把水倒掉,放入清汤、胡椒粉、香叶、洋葱、芹菜、胡萝卜、柠檬汁、精盐煮熟;
3. 将胡萝卜切成斜花片;
4. 土豆切条备用;
5. 洋葱切丝,胡萝卜,加上香叶、胡椒粒、干红椒,用黄油焖熟后,放入切好的土豆条加鱼汤煮沸;
6. 待土豆条熟时,放上精盐、柠檬汁、醋调好口味,起锅时在盘内放上两块煮好的鱼肉,盛汤即可食用。

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