分类标签:家常菜谱补虚养身食谱学龄期儿童食谱青少年食谱贫血食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺烧 |
食材明细 |
牛肉(瘦)250克 | |
土豆(黄皮)100克 | 鸡蛋50克 |
蚝油25克 | 植物油50克 |
淀粉(玉米)15克 | 盐4克 |
大葱3克 | 料酒3克 |
白砂糖2克 | |
蚝油牛肉汤的做法详细步骤
1. 牛肉除去筋,切成小角块,放入蚝油、鸡蛋、水淀粉、1克精盐、料酒、白糖腌渍2小时;
2. 土豆洗净,去皮,切成小角块;
3. 锅中放植物油,烧四成热,放入牛肉块炸熟,捞出沥净油;
4. 炒锅放在火上,倒入25克植物油烧热,放入土豆略炒片刻;
5. 倒入鸡汤,放入牛肉,待煮熟烂后,加入精盐,撒上葱花,盛入汤碗即可。
蚝油牛肉汤的做法小贴士
制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约500克,鸡汤约1000克。
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。