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菜品口味酸咸味 | 主要工艺煮 |
食材明细 |
草鱼200克 | 酸白菜100克 |
柿子椒50克 | 青蒜10克 |
辣椒油2克 | 盐3克 |
味精1克 | 姜5克 |
胡椒粉5克 | 淀粉(玉米)10克 |
酸菜煮草鱼的做法详细步骤
1. 将草鱼取肉洗净切成片;
2. 鱼肉用盐、味精、水淀粉腌一下;
3. 红椒切成片;
4. 酸菜切末;
5. 姜去皮洗净切片备用;
6. 蒜苗洗净切成段备用;
7. 锅内倒油烧热,放入姜片、酸菜末,倒入清汤,加入草鱼片,用中火煮熟;
8. 煮到汤汁稍微浓稠时,加入红椒片、蒜苗段,调入盐、味精、胡椒粉煮透,淋入红油即可。
酸菜煮草鱼的做法小贴士
制作要诀:
草鱼要新鲜,煮时火候不能太大,以免把鱼肉煮散。
健康提示:
鱼肉含营养成分多,能全面为人体提供美肤,美容所需的营养成分,是保持美丽面容的好食品,这样的食品不容错过哦!
食物相克:
酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。