醋椒鱼头豆腐汤
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分类标签:益智补脑食谱健脾开胃食谱家常菜谱糖尿病食谱
菜品口味微辣主要工艺原炖
食材明细
鲢鱼头150克豆腐(南)200克
香菜20克 
色拉油30克醋10克
胡椒粉3克盐2克
味精1克料酒15克
香油2克大葱5克
姜5克 

醋椒鱼头豆腐汤的做法详细步骤

1. 鱼头洗净,由下而上一劈两半;
2. 豆腐切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片;
3. 葱、姜切丝;
4. 香菜择洗干净,切末备用;
5. 炒锅放在火上,放入色拉油,烧热,把鱼头放入煎至金黄色,取出放入砂锅内;
6. 炒锅放底油,烧热,加入胡椒粉略炒一下,放入葱丝、姜丝、水,烧沸后,倒在砂锅内,放入豆腐片炖制;
7. 待鱼头熟透,汤浓时,放入醋、味精、香油,撒上香菜末即成。

醋椒鱼头豆腐汤的做法小贴士

食物相克:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

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