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菜品口味微辣 | 主要工艺原炖 |
食材明细 |
鲢鱼头150克 | 豆腐(南)200克 |
香菜20克 | |
色拉油30克 | 醋10克 |
胡椒粉3克 | 盐2克 |
味精1克 | 料酒15克 |
香油2克 | 大葱5克 |
姜5克 | |
醋椒鱼头豆腐汤的做法详细步骤
1. 鱼头洗净,由下而上一劈两半;
2. 豆腐切成4厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片;
3. 葱、姜切丝;
4. 香菜择洗干净,切末备用;
5. 炒锅放在火上,放入色拉油,烧热,把鱼头放入煎至金黄色,取出放入砂锅内;
6. 炒锅放底油,烧热,加入胡椒粉略炒一下,放入葱丝、姜丝、水,烧沸后,倒在砂锅内,放入豆腐片炖制;
7. 待鱼头熟透,汤浓时,放入醋、味精、香油,撒上香菜末即成。
醋椒鱼头豆腐汤的做法小贴士
食物相克:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。