分类标签:家常菜谱美容菜谱便秘食谱骨质疏松食谱明目食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺烧 |
食材明细 |
牛奶250克 | 油菜心100克 |
淀粉(玉米)200克 | |
盐10克 | 味精3克 |
香油10克 | |
鲜奶鱼圆汤的做法详细步骤
1. 淀粉加水调开;
2. 炒锅上火,加清水250克、精盐5克、味精1.5克,倒入牛奶;
3. 烧开锅后将淀粉倒入锅内,边倒边用手勺搅拌匀,至汁成稠糊状起锅倒入大汤碗内,用筷子顺时针抽打上劲,稍凉取盆一个加冷水,然后将淀粉糊挤成丸子放入冷水中;
4. 将糊全部做完即为鱼圆;
5. 将菜心去老叶,削去老根,破开洗净;
6. 炒锅上火,加鲜汤1000克、精盐5克、味精1克、菜心及鱼圆,烧开锅后撇去浮沫,倒入汤碗内即可。