炖蛤蜊肉粒
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分类标签:家常菜谱滋阴食谱壮腰健肾食谱贫血食谱明目食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺炖
食材明细
蛤蜊1000克 
猪肉(肥)250克猪肉(瘦)350克
大葱20克盐10克
白砂糖10克味精10克
料酒5克胡椒粉2克
植物油50克淀粉(玉米)80克
姜10克酱油10克

炖蛤蜊肉粒的做法详细步骤

1. 将蛤蜊洗净泥沙,倒入沸水锅内烫一下,见其张开壳即捞出,摘下蛤蜊肉,去除黑色杂物并洗净;
2. 挑拣大小一致的蛤蜊壳洗净,两片壳中间要连着,擦干水分,壳里撒上干淀粉备用;
3. 分别将葱、姜切碎末备用;
4. 将猪肥肉和猪瘦肉分别切小丁,用刀反复斩成细粒状,放入碗内,加入葱末、姜末、酱油、白糖、味精、胡椒粉、湿淀粉和蛤蜊肉搅匀;
5. 分别装在蛤蜊壳内,蛤蜊口上用湿淀粉抹平;
6. 将装好的蛤蜊壳下入热油锅中稍炸一下捞出,顺序码在炖锅内,加入料酒、精盐和高汤(200克),对好颜色,置旺火上烧沸后改用小火炖至熟透味即可。

炖蛤蜊肉粒的做法小贴士

食物相克:
蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

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