分类标签:家常菜谱结核病食谱营养不良食谱青少年食谱老人食谱 |
菜品口味甜咸味 | 主要工艺红烧 |
食材明细 |
河鳗400克 | |
猪油(板油)25克 | 玉兰片25克 |
植物油25克 | 料酒10克 |
酱油5克 | 白砂糖10克 |
盐4克 | 醋5克 |
大葱5克 | 姜5克 |
桂皮5克 | |
红烧鳗鱼的做法详细步骤
1. 河鳗鱼宰杀洗净,用开水烫去鱼身上的黏液,然后洗净切成段,再用竹筷从鱼的头部把鱼肠卷出;
2. 板油切丁;
3. 玉兰片切段;
4. 坐锅放油,用葱段铺底将鳗鱼段摆放上面,再铺板油丁,放入料酒、玉米、姜片、桂皮,加入适量水;
5. 点火烧开焖煮1小时至汤汁稠浓,鳗鱼肉熟烂时去掉姜片、桂皮,然后调大火放入酱油、白糖、精盐、醋;
6. 待汤汁再次稠浓时,淋上香油即可出锅。
红烧鳗鱼的做法小贴士
食物相克:
河鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。