分类标签：家常菜谱美容菜谱丰胸食谱
菜品口味香味	主要工艺焖
所需时间10-30分钟	制作难度简单
食材明细
鸡爪适量	黄豆适量
老抽适量	料酒适量
鲜贝露适量	八角适量
花椒适量	红椒干适量
糖适量	盐适量

鸡爪红焖黄豆的做法详细步骤

1、将鸡爪去甲洗净2、锅内放冷水放入鸡爪，大火煮开后鸡爪氽水捞出3、黄豆提前泡发好4、锅内放油后放入蒜黄爆香5、加入氽好的鸡爪翻炒，6、倒入酱油和料酒7、加入红椒干，八角，花椒8、继续加入泡发好的黄豆，9、锅内加水漫过鸡爪，加少许糖和盐10、加盖中火煮开后转小火11、小火慢煮至汤汁变稠变少鸡爪和黄豆酥烂入味为止12、出锅前滴少许鲜贝露，也可不加

鸡爪红焖黄豆的做法小贴士

为了让菜更好的聚热熟的快些我选了陶瓷煲， 可换成其他锅具

小火慢煮时可以勺子划动下锅底，防止粘锅

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容丰胸功效

黄豆可另人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品,具有益气养血.健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥消水的功效