分类标签:家常菜谱素斋菜 |
菜品口味香味 | 主要工艺炒 |
所需时间10-30分钟 | 制作难度普通 |
食材明细 |
丝瓜半根 | 红萝卜半根 |
辣椒半个 | 冬瓜一小块 |
玉米半根 | 红葱头两个 |
小米椒一只 | 油 |
盐少许 | |
呛鲜蔬粒的做法详细步骤
![呛鲜蔬粒的做法图片第1步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_08526341f460216517b178d5eb10a487.jpg)
1、取出所有冰箱的瓜菜剩货,
![呛鲜蔬粒的做法图片第2步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_7a5c7e145ff7952365f541f6fbe8ea89.jpg)
2、丝瓜冬瓜辣椒切一样大小的丁,红萝卜切的要比丝瓜小点,比玉米大些
![呛鲜蔬粒的做法图片第3步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_bd8e1a9b26b7040cfcdf1f3548165e7f.jpg)
3、锅里烧开水,倒入几滴油,红萝卜入开水,
![呛鲜蔬粒的做法图片第4步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_f67508d5f3a321906ec2a0cbd78a80e7.jpg)
4、水再次烧开后倒入冬瓜
![呛鲜蔬粒的做法图片第5步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_d2787a7940e95204a82fa09d42871b60.jpg)
5、接着水再次烧开后大约十秒倒入玉米粒,同煮至鲜蔬粒刚断生捞出备用
![呛鲜蔬粒的做法图片第6步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_64722d8fe97c29e8ebff88ad2e25d866.jpg)
6、锅里倒入少许油,放入拍碎的红葱头,和小米椒(超辣),爆至葱头变酥,辣椒辣度减少,
![呛鲜蔬粒的做法图片第7步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_1fff5b1d668dce98388c7bc31dadc643.jpg)
7、倒入丝瓜,大火呛香,
![呛鲜蔬粒的做法图片第8步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_471ba3c1778b1fc849dc584d6416f5e8.jpg)
8、大约十秒左右倒入辣椒丁,继续翻炒至两者断生,倒入焯熟的其他瓜菜粒,保持大火呛炒
![呛鲜蔬粒的做法图片第9步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_73e81914e4e3dfed451ebf61f421a0d8.jpg)
9、调入少许精盐入味即可。
呛鲜蔬粒的做法小贴士
1 看着这道菜很清淡,其实因为爆酥了葱头和辣椒,香气看不见但是闻得着啊!所以红葱头和一直辣椒不可少
2 所有的菜都要注意断生的时间,这个与切的大小和各种蔬菜的种类相关,尽量不要过熟,过熟了会大量出水
3 大火呛炒保证火候,使鲜蔬粒的颜色保证鲜艳,不泛黄!