分类标签：家常菜谱素斋菜高血压食谱
菜品口味香味	所需时间10-30分钟
制作难度简单
食材明细
茭白	梅干菜
香葱
生抽	糖
鸡精

梅菜烤茭白的做法详细步骤

1、梅干菜泡发后挤干水份剁碎，茭白切滚刀块2、锅内热油，七成热时，改中火，倒入梅干菜，煸炒干后，倒入茭白，放入少许生抽、糖、鸡精调味（梅干菜本身是咸的，生抽也有咸味，所以我建议就不要放盐了！）慢火煸至色泽泛黄3、起锅前放入葱花即可

梅菜烤茭白的做法小贴士

这个KAO字我依旧打不出来，应该是火字边加个靠字，只好用烤字来代替。KAO是一种将原料加工后下锅，加料以旺火烧开再改用小火加热，在较长的时间内使食材至熟并入味的一种烹饪方法，成菜质软味醇鲜香。