分类标签:家常菜谱素斋菜 |
主要工艺炒 | 所需时间30-45分钟 |
制作难度普通 | |
食材明细 |
藕 | 花生 |
生抽 | 醋 |
糖 | 料酒 |
盐 | 花椒 |
辣椒粉 | 葱姜 |
大蒜 | 干辣椒 |
油 | |
宫保藕丁的做法详细步骤
1、花生米放一盘子里,倒一点油翻一下,让每颗花生米都沾上油
2、放微波炉里,中大火(我用的是80那档)2分钟,拿出来翻几下,让其受热均匀3、再放入微波炉里中大火一分钟拿出来,晾凉即可,和油锅版的没区别,皮一秃噜就下来了,很酥脆
4、藕去皮后切成小丁,入开水锅焯熟,迅速过凉备用
5、辣椒切段,葱姜切碎,大蒜剁碎备用
6、锅里放一勺油,将辣椒段和花椒放进去炸香
7、下葱姜和大蒜末煸香
8、锅里加入半小勺辣椒粉,放入处理好的藕丁翻炒
9、宫保汁:一大勺米醋、一大勺糖、半勺生抽、适量盐、一勺料酒,少许鸡粉
10、将调好的宫保汁倒入锅里,翻炒均匀后,加一滴香油即可出锅
宫保藕丁的做法小贴士
炸花生的盘子,一定要是能耐住微波的盘子
中途拿出来翻一下,可以让花生受热均匀
完全凉透的花生才酥脆,很好去皮
微好的花生米要去皮后才能用,带着皮口感不好
藕要用开水焯一下,再放凉水里过一下,口感更爽脆,也容易炒熟