伊兰舞

用料  

牛蛙	2只
洋葱	半头
红薯	1个
姜	4片
蒜	4瓣
耗油	适量

焖牛蛙的做法  

牛蛙洗净，切块

待油热后放入牛蛙翻炒两下，铺上红薯、洋葱，放入适量耗油盖上锅盖焖10分

小贴士

可以根据自己的喜好加配菜