“冬日，为我们的家人，备一碗营养汤，美味健康，暖人心。” 主料 墨鱼丸 (适量) 西洋菜 (适量) 辅料 姜 (适量) 盐 (适量) 厨具 电磁炉 分类 清淡 煮 廿分钟 简单难度 锅放入适量水，放入姜，烧开 放入墨鱼丸，盖锅，煮十五分钟 汤放入油，加入西洋菜，大火煮两分钟，即可

小窍门：

放入西洋菜后，无需盖锅，直接煮开 墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。 平时多吃西洋菜，能起到提高智力、调理经期、润肺、化痰、利尿、通便等作用。