“经常吃土豆焖鸡,却很少吃芋头焖鸡,其芋头丰富的营养价值,具有增强人体的免疫功能的作用。不妨试试芋头焖鸡,简单好吃” 主料 鸡腿 (300克) 芋头 (300克) 辅料 盐 (5克) 酱油 (3ml) 料酒 (2ml) 生姜 (5克) 葱 (5克) 油 (适量) 厨具 炒锅 分类 家常菜 热菜 咸鲜 炒 半小时 普通难度![]()
鸡腿肉切块,放盐、油、料酒腌制10分钟;
![]()
芋头去皮,洗干净,切块;
![]()
所以食材准备好,待用;
![]()
热锅,倒油,油温180度时,放入芋头块,炸熟且微黄,捞出沥干油,待用;PS:油量要盖过芋头炸;
![]()
把刚刚炸过芋头块的油倒出,留少许在锅中,放入腌制好的鸡腿块,生姜丝,爆炒至八成熟;
![]()
加入刚刚炸好的芋头块,翻炒;
![]()
放盐、酱油。葱炒均即可。
小窍门:
1.炸芋头块的时候,油量要盖过芋头块; 2.去芋头皮记得带手套,防止皮肤过敏; 3.鸡肉,建议用鸡腿肉,比较好吃;