主料 黑米 (适量) 百合 (适量) 辅料 橄榄油 (适量) 厨具 蒸锅、煮锅 分类 原味 蒸 一小时 普通难度 黑米冷水上锅，蒸45分钟蒸熟备用 小碗倒入少许橄榄油，抹匀 摆入泡发好煮熟的百合 填入适量蒸熟的黑米饭 扣到盘子里 好了