主料 紫米 (适量) 枸杞 (适量) 辅料 橄榄油 (适量) 厨具 蒸锅 分类 原味 蒸 一小时 普通难度 紫米冷水上锅，大火蒸40分钟蒸熟 小碗倒少许橄榄油，抹匀 摆上枸杞（枸杞可生吃，清洗干净即可） 填入蒸熟的紫米饭 扣到盘里 取下碗，好了