“腰果，它的营养价值还是蛮高的，是一种肾形坚果，有丰富的营养价值，既可当零食食用，又可制成美味佳肴，也可作药用，为世界著名四大干果之一。中医学认为，腰果味甘，性平，无毒。可治咳逆、心烦、口渴。含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也都很高。” 主料 腰果 (300克) 辅料 盐 (6g) 厨具 电烤箱 分类 咸鲜 烤 半小时 简单难度 将腰果清洗控干平铺在烤里。 预热烤箱，中层150度20分钟。烤箱的脾气不一样，请斟酌。 让你的味蕾尽情享受吧！