“好吃美味又营养，当早餐，宵夜都再适合不过了。做法简单，只需要花十分钟。” 主料 吐司 (两片) 午餐肉 (两片) 牛奶 (一小盒) 辅料 芝士 (两片) 鸡蛋 (一枚) 厨具 平底锅 分类 咸甜 煎 十分钟 简单难度 吐司两片 切下来的吐司边不要浪费，可以用油炸一下，脆脆的，沾果酱超级好吃哦。 铺上一片芝士 铺上一片午餐肉 一定要铺两层芝士，味道更好 午餐肉也再来一片，超好吃。 鸡蛋一枚 鸡蛋里加入牛奶 吐司“洗澡”一秒钟，久了就软了，软了口感不好，还会软掉。 一定要用橄榄油和平底锅，油倒下去10秒转小火。 小火煎。 两面都要煎成金黄色。 一定要凉一，两分钟再切。