“夏天来了，气温越来越高，对于我们整日围着灶台打转的爸爸或者妈妈们来说，苦夏，真的不是说这玩的，确实不容易。炎热的日子，我比较喜欢做清蒸菜和凉拌菜，不光是因为它们不油腻，也因为无油烟。” 主料 大米 (150克) 糯米 (150克) 辅料 花椒 (适量) 八角 (一个) 桂皮 (少许) 厨具 食物调理机 分类 其它 炒 三刻钟 简单难度 准备大米和糯米，以及少许花椒、一个小八角、一点点桂皮。（桂皮千万不要多，如果家里没有香料，也可以直接用十三香代替） 把大米和小米混合，倒入锅中，小火炒之至微黄，加入花椒、八角、桂皮。 继续小火翻炒片刻，至表面略带金黄，离火晾凉。 粉两次倒入研磨杯，不要超过最大刻度。 安装到破壁机上。 启动研磨或者五谷功能。 研磨成粉即可。 成品图

小窍门：

磨上一碗自制的蒸肉米粉，保存在密封罐里， 用来粉蒸鱼、粉蒸肉、粉蒸菜、各种美味.....。 自制蒸肉米粉，可以依据自己的喜好调整大米粉与糯米粉的分量， 我比较喜欢大米粉与糯米粉1:1的口感。