“米糊是我家早餐的常客， 它不仅营养丰富、容易吸收， 制作起来也极其简单。 头天晚上把杂粮或谷物浸泡好， 第二天早上扔进豆浆机， 放适量的水，启动“米糊”功能后， 就可以去煎个饼啊蒸个馒头什么的， 通常只需要二十来分钟， 一顿健康安心的早餐就好啦， 非常适合忙碌的上班族哦~” 主料 大米 (两把) 生燕麦 (一把) 红枣 (5粒) 糖 (适量) 辅料 无 厨具 豆浆机 分类 饮品 甜味 其他 半小时 简单难度 大米和燕麦洗净后，用清水浸泡一晚上，天气炎热的话可以放冰箱冷藏。 红枣洗净，用厨房剪刀剪成颗粒。 最近温度比较高，准备好的材料放进冰箱。 第二天早上，把大米、燕麦、红枣扔进豆浆机，加水，不超过刻度线。 启动“米糊”功能。约20分钟豆浆机停止工作，这时把机头拎出来，赶紧在流水下用百洁布把它冲洗干净，几十秒就搞定。如果等你吃完喝完再去洗，它已经干成壳了，相信我~ 米糊做好后，根据自己喜好，选择放糖或者不放糖，都是美美的味道。