主料 海白菜 辅料 泡椒 辣椒面 大蒜 生抽 耗油 味精 香油 葱花 厨具 煮锅 分类 微辣 拌 十分钟 简单难度 把买回来的海白菜泡五个小时，洗干净切成条。放入开水中煮两分钟。 制作辣椒油:取两勺辣椒面放在碗里，锅内倒油烧热，把热油倒进辣椒里迅速搅拌均匀，再放入蒜泥继续搅拌，最后滴几滴香油。 做好的辣椒油倒进海白菜里，放入半勺耗油，味精，醋，泡椒，葱花拌匀就可以了