食材

主料

菜花

500g   辅料

蒜

适量

盐

适量

蚝油

适量

葱

适量

蒜

适量   步骤

1.菜花洗净撕成朵。

2.菜花提前焯水。

3.锅中放入葱和蒜爆锅。

4.放入盐、蚝油。

5.出锅前放入蒜末翻炒均匀即可。

小贴士 家常菜