银耳柑羹
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分类标签:甜品/点心肺调养食谱滋阴食谱防癌抗癌食谱美容菜谱
菜品口味酸甜味主要工艺煮
食材明细
银耳(干)20克 
柑(芦柑)250克 
白砂糖150克淀粉(豌豆)5克

银耳柑羹的做法详细步骤

1. 银耳泡发洗净盛碗中,加适量清水浸没,入笼以旺火蒸1 小时取出;
2. 香柑剥皮去筋,分成瓣;
3. 炒锅置旺火上,将蒸好的银耳入锅,加适量清水,再下香柑、白糖烧沸,用湿淀粉调稀勾芡,起锅盛入汤碗中即成。

银耳柑羹的做法小贴士

制作要诀:
1.“要得甜,加点盐”,可加精盐少许,甜味更鲜。
2. 银耳必须蒸软糯,约1小时左右。
健康提示:
“银耳”又名曰木耳、雪耳。湖北盛产,以房县品质上乘,朵大、肉厚、色白、银耳中含有丰富的蛋白质、氨基酸、肝糖等物质,具有滋阴、补肾、润肺、强心、健脑、提神等功效,被视为延年益寿之珍品。现多为人工培植,量大价廉。香柑是秭归县的特产,桔红色,味清香,酸甜适中,富含维生素C,助消化,增食欲。

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