分类标签：甜品/点心补虚养身食谱肾炎食谱健脾开胃食谱
菜品口味甜味	主要工艺清蒸
食材明细
小麦面粉250克	山药600克
红豆沙250克
白砂糖180克

山药凉糕的做法详细步骤

1.将山药洗净削皮，放入锅中煮熟或上笼蒸烂，取出，捣烂成泥。
2.将面粉上笼蒸熟取出冷却后擀细，放入山药泥揉匀揉透，分成均匀的3块。
3.将1块山药泥擀成边长12厘米的方块，铺上豆沙馅，抹平，上面铺一层山药泥，再抹一层豆沙馅，并铺一层山药泥，做成3层山药泥夹2层豆沙馅的山药凉糕，切块装盘，即可食用。

山药凉糕的做法小贴士

食物相克：
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。