分类标签:甜品/点心消化不良食谱 |
菜品口味甜味 | 所需时间10分左右 |
制作难度简单 | |
食材明细 |
中型红薯1个 | 牛奶适量 |
小苹果1个 | 酸奶少许 |
细腻柔滑促消化的果香红薯泥的做法详细步骤
![细腻柔滑促消化的果香红薯泥的做法图片第1步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_e2ef0f3203bad111aa091f0a6ff78ad5.jpg)
1、红薯洗净,切厚片,平铺盘中,包上保鲜膜,微波高火加热5分钟左右,可以用筷子扎透即可;
![细腻柔滑促消化的果香红薯泥的做法图片第2步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_b2d20dadfde533a4674cde0e44b9d338.jpg)
2、熟透的红薯去皮、切大块,放入搅拌机;
![细腻柔滑促消化的果香红薯泥的做法图片第3步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_a2901ec1df699140149a3472fbac2b20.jpg)
3、苹果洗净、切成与红薯等大的块;
![细腻柔滑促消化的果香红薯泥的做法图片第4步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_f560841083ab06eaaeb6a364bfe8263d.jpg)
4、将苹果块一起放入搅拌机;
![细腻柔滑促消化的果香红薯泥的做法图片第5步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_0e59a7fab23b88246ee05c22a1aae34c.jpg)
5、加入适量牛奶,加至食材的1/2处即可,一起搅拌成薯泥;
![细腻柔滑促消化的果香红薯泥的做法图片第6步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_307292b21db5e613d00b51110846c3ab.jpg)
6、将薯泥过一遍筛,表面浇上少许酸奶。
细腻柔滑促消化的果香红薯泥的做法小贴士
1. 红薯洗净后直接切片,不用去皮,熟透的红薯去皮更加容易;
2. 红薯片不要太厚,以免不易熟;
3. 牛奶不要太多,以免失去浓稠的口感;
4. 薯泥最后过一遍筛,可以滤去红薯中所含的粗纤维,使口感更佳细腻柔滑。