分类标签：药膳偏方补虚养身食谱气血双补食谱壮腰健肾食谱
菜品口味糟香味	主要工艺煮
食材明细
冬虫夏草1克	猪肉(瘦)60克
小米120克

冬虫夏草瘦肉粥的做法详细步骤

1.冬虫夏草包在布中，猪肉切成薄片，与小米一同煮粥。
2.粥熟后去除药包即可食用。

冬虫夏草瘦肉粥的做法小贴士

健康提示：
适用于肺肾阴虚，治疗遗精。
猪肉中富含蛋白质，脂肪，醣类，维生素，动物胶质和钙，磷，铁等；小米营养价值极高，是补身体的佳品。
冬虫夏草甘，温，补虚损，益精气，止咳化痰；小米甘寒，凉，和中益肾，除热解毒；瘦肉甘咸，平，滋阴润燥。
食物相克：
小米：小米忌与杏仁同食。