菜系及功效：美味粥汤

蔬菜鱼肉粥的制作食材：

鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米，饭--1/4碗。

蔬菜鱼肉粥的做法详细步骤

（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。 

（2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。 

（3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。 

（4） 煮至粘稠时放入酱油调味。