分类标签:家常菜谱美味粥汤 |
菜品口味香味 | 主要工艺煮 |
所需时间10-30分钟 | 制作难度普通 |
食材明细 |
嫩豆腐一盒 | 干香菇三朵 |
胡萝卜半根 | 虾仁50克 |
豌豆30克 | |
姜末少许 | 葱花少许 |
食用油两大勺 | 香油适量 |
椒粉适量 | 盐一小勺 |
淀粉半茶匙 | 料酒一茶匙 |
健康养生菜虾仁五彩豆腐羹的做法详细步骤
![健康养生菜虾仁五彩豆腐羹的做法图片第1步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_4019a9f5d98570c502e3882f8bb4fedd.jpg)
1、准备好原料,冬菇泡发。虾仁挑去虾线。然后把除去豌豆的所有的配料写成方丁。做这道菜我们要选嫩豆腐。
![健康养生菜虾仁五彩豆腐羹的做法图片第2步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_b25e2c5ed8997f7d7c952824302b7344.jpg)
2、嫩豆腐怎么切才不容易碎呢?把豆腐扣在一个大盘里,用刀横着在豆腐中间片一刀,再在豆腐上横竖切成小方块格子。
![健康养生菜虾仁五彩豆腐羹的做法图片第3步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_c0ddb15ebfa224863d69013ca1d558c3.jpg)
3、在热锅中放入油,将葱花和姜末爆出香味后一次放入胡萝卜、香菇、虾仁、豌豆翻炒。
![健康养生菜虾仁五彩豆腐羹的做法图片第4步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_5d60383695f1aef7c131a90a81489987.jpg)
4、倒入料酒。
![健康养生菜虾仁五彩豆腐羹的做法图片第5步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_90f7cc0cc2fb0cf5beec8f320c887665.jpg)
5、倒入胡椒粉和盐调味,调味的过程最好在此时完成不然容易将即将下锅的豆腐碰碎。
![健康养生菜虾仁五彩豆腐羹的做法图片第6步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_e4c0581ce6e9cc5c17bb477ec32ade93.jpg)
6、放入切好的豆腐丁。
![健康养生菜虾仁五彩豆腐羹的做法图片第7步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_d1e093b4ed319a3fa3c055454a02dfe9.jpg)
7、这个时候尽量少用铲子或者勺子来翻动,可以用手拿起炒锅的手柄来回的晃悠,使豆腐和已经调好味的虾仁蔬菜相融合。
![健康养生菜虾仁五彩豆腐羹的做法图片第8步](http://baike.ipa361.com/uploads/201605/bz_07fd01e2570c47edcb3b921b7f44bd96.jpg)
8、大概一起煮三分钟后调入水淀粉,淀粉上浆后淋入香油就可以出锅享用了。
健康养生菜虾仁五彩豆腐羹的做法小贴士
嫩豆腐在烹饪的时候容易碎,注意切的时候用刀划,不要用手用力的触碰,烹制的时候尽量少用铲子或者勺子来翻动,可以用手拿起炒锅的手柄来回的晃悠。