分类标签：家常菜谱美味粥汤
菜品口味香味	主要工艺煮
所需时间10-30分钟	制作难度普通
食材明细
无花果200克	赤小豆150克
水1500ml
黑花生150克	黑玉米2棵

排毒靓肤汤的做法详细步骤

1、材料：无花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵2、赤小豆、黑花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水。3、大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其他的材料就全熟了。4、加入无花果，转旺火再煮10分钟。5、汤可以直接喝，也可以降温到80度时，加1勺蜂蜜来喝。